AI BEGINNER COURSE / 10

ChatGPTで失敗しないための注意点10選｜安全な使い方

ChatGPTを安全に使う基本は「秘密を書かない」「重要事項を確認する」「最終判断を人がする」の3つです。

更新日：2026年8月3日　監修・編集：Tech Beginner Guide

1〜3 情報を守る

1 パスワード、カード番号、住所、健康情報などを入力しない。2 他人の個人情報を無断で入れない。3 会社の機密情報は規程を確認し、必要なら匿名化します。

まず試す

この節の内容を、自分の目的に置き換えて1回だけ試してみましょう。

4 AIは事実と異なる説明や存在しない出典を作ることがあります。5 日付、料金、法律、医療、投資は公式情報で確認。6 計算は元データと式を残し、別の方法で検算します。

7 長い文章を丸ごと転載せず、引用ルールと著作権を守ります。8 画像、ロゴ、人物写真は利用規約、商標、肖像権を確認します。AI生成物も無条件に安全とは限りません。

送信、公開、購入、削除、契約、権限変更は実行前に内容と対象を確認します。自動化には上限、停止方法、記録、人の承認を組み込みます。

公式サイトと公式アプリを利用し、「AIで必ず儲かる」「サポートのため認証コードを送れ」といった誘いを信用しません。不審なリンクやファイルを開かず、提供元を確認します。

機能、料金、利用上限、提供地域は変更されることがあります。契約・利用前に公式画面をご確認ください。

会話を学習に使わせたくありません。

設定のData Controlsから「Improve the model for everyone」をオフにできます。組織アカウントは管理者の設定も確認してください。

医療相談に使えますか？

一般情報の整理には使えますが、診断や緊急判断の代わりにはしないでください。

公開Wikiでの無許可通信、Agent spam、9月16日の報告制度を整理。Hugging Face事件との違いも解説します。